Comment Limiter le Sucre ?

Avant de voir comment limiter le sucre il faut se demander pourquoi doit-on limiter le sucre ?

Le sucre est avant tout responsable de la prise de poids. 

C’est le sucre qui se stocke en graisse dans l’organisme.

Le sucre est également responsable de maladies inflammatoires telles que le diabète ou l’hypertension.

Comment éliminer le sucre ?

Il est trop compliqué de lutter quand le sucre se trouve chez vous.

Mon meilleur conseil est donc d’arrêter d’acheter des produits sucrés quand vous êtes au supermarché.

 Éviter pour cela de passer par le rayon :

·         Biscuits

·         Soda

·         Plats préparés

·         Confitures

Si vous êtes intéressé pour adopter une alimentation saine j’ai développé un programme d’accompagnement qui se dénomme "Tonus et Vitalité dès le petit déjeuner" qui vous présente les bases pour bien manger dès votre réveil.
Vous trouverez toutes les informations sur "Tonus et Vitalité dès le petit déjeuner"  ici : https://cedricbiennais.erasmusofparis.fr/pdj/

A très vite pour la meilleure forme de votre vie,

Cédric